반짝반짝 빛나는

현풍 그룹운동 여성전용 제로핏 위치, 시간

안녕하세요 제로핏 혜정코치입니다
많은 분들이 문의를 주셔서
제로핏 위치, 시간 알려드리려 해요

그 전에 제로핏이 어떤 곳인지
잠깐 소개할게요!

제로핏은 단순히 운동만 하는 곳이 아니라

건강하게 체중조절할 수 있게

도와주는 웰니스센터예요!

식단+운동을 함께 하면서
건강한 다이어트를 할 수 있답니다

운동은 점핑운동을 하고 있구요!
너무 재밌어요~~

살 빼는데는 유산소 운동이 최고잖아요?

그 중에서도 점핑운동이
단시간 많은 칼로리를 태울 수 있어서
요즘 많이들 찾으신답니다

그리고 여성전용이라 편하게 이용가능해요!

단순히 굶어서, 적게 먹어서 살을 빼는게 아니라
내 몸을 바로알고,
내 몸에 맞는 방법으로 다이어트를 하는거예요!

이 부분은 제가 1:1 상담을 통해
자세하게 안내해드리고 있답니다

그래서 제로핏은 100%상담예약제로
운영되고 있어요

전화, 카톡상으로는 몸을 알 수 없거든요!

작심삼일이 아니라
내 몸에 맞는 다이어트가 필요하다면
언제든지 편하게 연락주세요!

제로핏 위치는 M스퀘어 옆 봄봄건물 3층이랍니다
차로 이동하시는 분들은
네비에 유가읍 테크노상업로112 검색하심돼요!

지도 같이 첨부해둘게요!

제로핏 운영 시간은

오전 9:30 - 11:00

오후 5:30 - 9:00

그리고 11:00-5:30엔 브레이크타임이랍니다!

https://open.kakao.com/o/sUo54GFb

제로핏은 100% 상담예약제라서
미리 연락해주셔야해요~

아래 링크로 원하는 상담날짜 이야기해주시면
가능한 시간대 안내해드릴게요!

모두들 오늘도 예쁜하루 되세요 :)

안녕하세요 제로핏 혜정코치입니다
요즘 날씨도 좋고~
햇볕은 따뜻함을 넘어 더울 때도 있죠
이제 진짜 여름이 오려나봐요​

그래서인지 요즘들어 다이어트 문의가 많은데요
요요없이 살 빼는 법,
제가 알려드릴까 해요~

다이어트 계획중이시라면 집중!

​

​

우선 저의 이야기를 먼저 해볼까봐요
저도 다이어트를 통해 총 -14kg를 뺀 여자예요
우리 고객님들이 그렇게나 많이 뺐냐며
깜짝깜짝 놀라시더라고요

​그 뿐이게요?

제가 살을 빼고 쌍꺼풀이 생겨서
요즘 눈 크다는 이야기도 많이 듣고 있답니다

​살을 빼고 나니 옷 입는 재미도,
사진찍는 재미도 생기더라구요​

​

사실 운동이 좋아서 오시는 분들은 없거든요
살은 빼고 싶은데 방법을 몰라서
일단 활동량을 늘려보자싶어서
오시는 분들이 90% 예요​

그래서 제로핏에 오시면
제가 인바디 측정을하고
평소 식생활습관을 체크해서
지금의 몸상태를 분석해드려요​

그리고 거기에 맞게 살 뺄 수 있는 방법들을
알려드리고 있답니다

​

​

제로핏은 일반 헬스장처럼
운동만 100% 하는 곳은 아니에요

왜 살이 쪘는지,
왜 안빠지는지를 분석해서
1:1관리를 도와드리고 있답니다

그래서 방문상담만 예약 받고 있어요
그래야 제가 여러분의 몸을 더 잘 알 수 있거든요!

​

​

제가 알려드리는대로
운동, 식단을 조절하다보니
자연스럽게 체중감량이 되어지고 있어요

​근육이 빠지는게 아니라,
진짜 지방인
체지방, 내장지방이 빠지다보니
몸 전체 사이즈가 정말 많이 빠지고 있거든요

그래서 만족도가 더 높답니다!

​

제가 알려주는 식단과 운동을 병행하는데
운동은 점핑운동을 하고 있어요​

유산소 운동이 살 빼는데 최적화 된거 아시죠?
특히나 점핑운동은 지루하지 않아서
재미있게 즐길 수 있어서
운동이 처음이신 분들도
쉽게 따라할 수 있답니다​

​

그리고 우리 그녀들이 너무너무 좋아하는 반신욕
손, 발 차다!하는 분들
몸 순환이 안되는 분들에게
너무너무 추천해요

​살을 뺄 때,
내 몸이 순환이 되어야 살도 잘 빠지거든요

​

반신욕과 함께 폼롤러로 스트레칭하면
살이 안빠질 수가 없어요​

단, 식단조절을 한다는 가정하에!
식단조절을 하면서
병행해주면 림프관을 자극시켜서
노폐물이 빠지고,
몸 순환이 되면서 붓기가 사라져요​

그리고 뭉친 지방+근육들을 풀어줘서
살이 더 빨리 말랑해지구요​

살이 단단하다!하시는 분들에게
꼭꼭 하도록 하는 루틴이에요

​

​

살 빼고 싶은데
혼자는 너무 힘들다,
어떻게 빼야할지 모르겠다, 하시는 분들은
이제 혼자 작심삼일 다이어트하지말고

제로핏에서 저랑 함께
건강한 다이어트 시작해봐요

​제가 꼭 목표까지 도달할 수 있게
도와줄게요!

​

​

상담예약은 010.4541.8681
또는 아래 링크로 문의 주시면
빠르게 예약 도와드릴게요 :)

https://open.kakao.com/o/sUo54GFb

현풍 다이어트 제로핏에서 -7kg뺌

안녕하세요 제 몸에 심각성을 느낀 40대예요
요즘들어 자꾸 몸이 아파서 병원을 다녀오니
운동을 하라는 의사선생님의 말씀에
이왕 하는 거 살도 빼보자싶어서 찾아본 현풍 다이어트

친구가 여기 어떠냐며 인스타그램 보여주는데
점핑운동도 재밌어보이고 살 뺀 사람들도 많아보여서
바로 상담예약했었거든요

100%상담예약제라해서 다녀왔는데
코치님이 상담 엄청 꼼꼼하게 해주시더라고요
보통 헬스장가면 인바디 재보고
살 얼만큼 빼야하네요, 하고 땡인데
제로핏 코치님은 제 몸을 분석해주고
왜 살이 쪘는지, 왜 안빠지는지
어떻게 해야 빠지는지 다 알려주시더라고요

그래서 코치님이 알려주는대로만 하면 그냥 살 뺄 수 있을 거 같아서
친구랑 바로 등록까지 했어요~

전 무조건 살을 빼야하기에 식단프로그램으로 등록했고
친구는 운동프로그램 했어요~

코치님이 알려주는대로 식단조절하다보니
생각보다 살이 잘 빠지는거예요?
그래서 친구도 저 따라서 식단하고 있어요ㅋㅋ

지금 둘 다 거의 -10kg 빠져서 넘 신나용~

요즘 보는 사람들마다 저 살 많이 빠진거 같다고
입모아 칭찬해주셔서
이제 살 찌우라해도 찌우기 싫음ㅋㅋㅋㅋ

운동은 점핑하는데 넘 재밌어요~
친구도 저도 요즘 운동하는 재미들려서ㅋㅋㅋ

식단프로그램하면서 운동도하고~
다이어트 고민인 분들 제로핏 꼭 가보셔용~~

아. 근데 제로핏은 그냥 헬스장은 아니라서
상담예약하고 가야해요

상담예약은 코치님한테 바로 연락하심돼용!

010-4541-8681

https://open.kakao.com/o/sUo54GFb