여자 뱃살빼기 -10kg뺀 식단 공유해드림★
여자 뱃살빼기 -10kg뺀 식단 공유해드림★
안녕하세요! 만년 다이어터인 제가
드디어 살을 뺐어요!!!
소리질러!!!!!
앉아서 일하는 시간이 길다보니
뱃살이 뱃살이..ㅜㅜ
그리고 스트레스를 핑계로 주말마다
부어라 마셔라하다보니 뱃살뿐만 아니라
전체적으로 완전 디룩디룩쪘어요ㅜㅜ
늘 입던 옷들이 안들어가니 스트레스가 만땅!
그래서 다이어트를 시작하게 되었어요
그리고 지금까지 총 -10kg 감량했답니다♥
처음엔 마냥 굶으면 빠지는 줄 알고
굶고, 한약, 양약에 의존했는데
어휴. 진짜 내 몸 망치는 지름길이니까
생각 백만번해보고 처방받으세요ㅜㅜ
식단을 어떻게 해야하는지도 모르겠고
부지런히 도시락을 싸 다닐 자신도 없고했는데
허벌라이프 쉐이크는 완전! 간편하더라구요
그리고 한 잔에 단백질뿐만 아니라
17가지 이상의 비타민과 무기질, 식이섬유가 들어있어요
게다가 90칼로리니까 완전 부담없죠?
다이어트 할 때 식단도 중요하지만 수분섭취도 중요하다해요
이왕 하는거 제대로 해보자싶어
노폐물배출과 체지방 분해에 도움되는
허브티를 물 대신 자주자주 마셨어요
확실히 살도 잘빠지고 화장실가는 것도 좋아졌어요
그리고 얼굴에도 노폐물이 빠지는지
피부까지 좋아져서 아주 만족스럽습니다!
허벌라이프가 또 좋은 점이,
코치님에게 1:1 관리를 받을 수 있다는거예요!
매 번 작심삼일로 끝났었거든요ㅜㅜ
그런데 코치님이 하나하나 알려주니까 너무 좋았어요
저는 아침, 저녁으로는 쉐이크
점심엔 일반식을 먹었어요
일단. 허벌라이프는 굶는게 아니라
먹으면서 살 뺄 수 있다는게 내 마음에 쏙! 들었어요
저녁 약속이 있는 날에도
코치님이 알려준 방법대로 먹어주니
문제 NONO!
이래서 관리받아야하나봐요~
예전엔 사진찍는것도 싫었어요
특히! 친구들끼리 옷맞춰 입는 날은 더욱 더ㅜㅜ
하지만 -10kg빠진 요즘은 너무 재밌어요
옷이 쑥쑥 들어가는 것도 좋고
세상 행복해요!
살을 빼고 전보다 예뻐지니까
스스로에게 자신감도 생기고
자존감이 올라간거 같아서 요즘 너무 좋아요
저처럼 뱃살빼기 뿐만 아니라
다이어트가 고민이라면 우리 코치님과 함께 시작해보세요
하나하나 다 알려주셔서
그대로만 따라해도 살 빠져요!
늦게 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다고
제가 정말 그랬거든요
꾸준히 하니까 -10kg 뺄 수 있었어요!
이런 저도 했으니까
누구나 다 가능할거라 봅니다!ㅎㅎ
우리 모두 날씬이가 되는 그 날까지 빠이팅해요♥
위 사진 또는 아래 링크 누르면 코치님과 1:1상담 가능한 창 열려요