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꽃융 님의 블로그입니다.

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현풍 그룹운동 여성전용 제로핏 위치, 시간 현풍 그룹운동 여성전용 제로핏 위치, 시간 안녕하세요 제로핏 혜정코치입니다 많은 분들이 문의를 주셔서 제로핏 위치, 시간 알려드리려 해요 그 전에 제로핏이 어떤 곳인지 잠깐 소개할게요! 제로핏은 단순히 운동만 하는 곳이 아니라 건강하게 체중조절할 수 있게 도와주는 웰니스센터예요! 식단+운동을 함께 하면서 건강한 다이어트를 할 수 있답니다 운동은 점핑운동을 하고 있구요! 너무 재밌어요~~ 살 빼는데는 유산소 운동이 최고잖아요? 그 중에서도 점핑운동이 단시간 많은 칼로리를 태울 수 있어서 요즘 많이들 찾으신답니다 그리고 여성전용이라 편하게 이용가능해요! 단순히 굶어서, 적게 먹어서 살을 빼는게 아니라 내 몸을 바로알고, 내 몸에 맞는 방법으로 다이어트를 하는거예요! 이 부분은 제가 1:1 상담을 통해 자세하.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 29.
현풍 다이어트 관리받으면서 다이어트해요 -14kg감량! 안녕하세요 제로핏 혜정코치입니다 요즘 날씨도 좋고~ 햇볕은 따뜻함을 넘어 더울 때도 있죠 이제 진짜 여름이 오려나봐요 그래서인지 요즘들어 다이어트 문의가 많은데요 요요없이 살 빼는 법, 제가 알려드릴까 해요~ 다이어트 계획중이시라면 집중! 우선 저의 이야기를 먼저 해볼까봐요 저도 다이어트를 통해 총 -14kg를 뺀 여자예요 우리 고객님들이 그렇게나 많이 뺐냐며 깜짝깜짝 놀라시더라고요 그 뿐이게요? 제가 살을 빼고 쌍꺼풀이 생겨서 요즘 눈 크다는 이야기도 많이 듣고 있답니다 살을 빼고 나니 옷 입는 재미도, 사진찍는 재미도 생기더라구요 사실 운동이 좋아서 오시는 분들은 없거든요 살은 빼고 싶은데 방법을 몰라서 일단 활동량을 늘려보자싶어서 오시는 분들이 90% 예요 그래서 제로핏에 오시면.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 28.
현풍 다이어트 제로핏에서 -7kg뺌 현풍 다이어트 제로핏에서 -7kg뺌 안녕하세요 제 몸에 심각성을 느낀 40대예요 요즘들어 자꾸 몸이 아파서 병원을 다녀오니 운동을 하라는 의사선생님의 말씀에 이왕 하는 거 살도 빼보자싶어서 찾아본 현풍 다이어트 친구가 여기 어떠냐며 인스타그램 보여주는데 점핑운동도 재밌어보이고 살 뺀 사람들도 많아보여서 바로 상담예약했었거든요 100%상담예약제라해서 다녀왔는데 코치님이 상담 엄청 꼼꼼하게 해주시더라고요 보통 헬스장가면 인바디 재보고 살 얼만큼 빼야하네요, 하고 땡인데 제로핏 코치님은 제 몸을 분석해주고 왜 살이 쪘는지, 왜 안빠지는지 어떻게 해야 빠지는지 다 알려주시더라고요 그래서 코치님이 알려주는대로만 하면 그냥 살 뺄 수 있을 거 같아서 친구랑 바로 등록까지 했어요~ 전 무조건 살을 빼야하기에 식단프로.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 22.
현풍 맛집 뽀개다 찐 살 여성전용 제로핏에서 해결^^ 현풍 이사오고 맛집 투어다니다가 살이 엄청 쪘어요ㅜㅜ 대체 어떻게 빼야하나 고민했는데 우연히 만난 코치님 덕분에 제로핏에 가서 상담도 받고 등록도 했어요! 그리구 뱃살도 많이 뺐답니다~ 부끄럽지만 제 배예요~ 엄청 빠졌죠ㅋㅋ 주변에서도 살 왜이렇게 많이 빠졌냐고~ㅋㅋ 요즘 너무 신난 아줌미1인이랍니다 운동은 하기싫은데 살은 빼야하니 어떻게 하지..싶었는데 제로핏은 식단+운동을 같이 할 수 있더라고요 운동은 점핑운동을 하고 있구요! 대유잼이에요>__ 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 16.
현풍 다이어트운동 여성전용 제로핏에서! 현풍 다이어트운동 여성전용 제로핏에서! 안녕하세요 :) 현풍 다이어트운동 제로핏 혜정코치입니다 다이어트 계획중이신 분들 잠깐 집중해주세요~ 제가 직접 고객분들을 관리해주고 있는 제로핏을 소개하려 해요 제로핏은 운동만 하는 헬스장은 아니구요 운동+식단을 함께 병행해서 건강하게 체중관리 할 수 있는 곳이에요 어떤 다이어트든 먹는 걸 조절 안하고선 뺄 순 없어요 운동도 똑같아요 먹는 거 다 먹으면서 운동하면 그거슨 그냥 행복한 라이프스타일을 사는 법 정말 목적이 건강한 생활을 즐기는 거라면 괜찮아요 하지만, 다이어트가 목적이라면 이야기가 달라진답니다 우선 제로핏에 오시면 등록 전에는 꼭 저와 1:1 상담을 하셔야해요 사람마다 몸 상태가 다르고 식생활습관이 다 달라서 살 찐 이유는 물론이고 살 빼는 방법에도 차.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 15.
현풍 점핑클럽 제로핏 위치 및 상담예약 현풍 점핑클럽 제로핏 위치 및 상담예약 안녕하세요 현풍 점핑클럽 제로핏 혜정코치입니다! 오늘은 제로핏 위치 및 상담예약 링크 공유할게요! 위치 유가읍 테크노상업로 112 3층 오케이마트(M스퀘어) 바로 옆 봄봄건물 3층입니다 지하 주차장도 있어서 편하게 이동가능해요~ 오케이마트 주차장 가는 길 바로 옆이에요! 맞은 편엔 농협있구요! 제로핏은 단순히 운동만 하는 곳이 아니라 1:1관리를 통해 식단관리+운동을 같이 관리 받을 수 있어요 굶으면서 다이어트하는게 아니라 건강하게 살 뺄 수 있도록 도와드리고 있어요 그러기 위해선 1:1상담을 통해 몸 분석이 제일 먼저랍니다! 010-4541-8681 위 번호로 연락주시면 빠르게 상담예약 도와드릴게요! 오픈 카톡으로 연락주셔도 좋아요~~ https://open.ka.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 14.
현풍 운동 제로핏에서 -12kg뺐어요! 현풍 운동 제로핏에서 -12kg뺐어요! 스트레스성 폭식으로 인해 식습관이 엉망으로 변한 1인 이제는 살을 좀 빼보자 싶어서 다이어트 결심했다며 제로핏을 찾아갔어요 그리고 총 -12kg 감량에 성공했어요~^^ -12kg 빼고 요즘 쇼핑에 빠졌잖아요ㅋㅋ 뱃살 엄청 빠졌죠? 옷을 입으면 툭 튀어나와보이는게 없다며 너무너무 신난 상태랍니다ㅋㅋ 앞으로 남은 살들 다 빼보겠다고 코치님이랑 같이 계획 세웠어요! 처음 상담갔을 때 저의 체지방을 보고 너무 놀랬던 기억이 나네요..ㅋㅋㅋ 코치님이 이제 빼러 온거 아니냐며 괜찮다고 이야기 해주셨거든요 몸무게도 재고 평소 식습관체크했는데 평소 두통없냐고 물어보셔서 너무 놀랬어요... 어떻게 제 몸에 대해 그렇게 잘 아시는지 역시 전문가는 다르더라고요! 꼼꼼하게 상담해주셔서 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 12.
현풍 운동 할 곳 추천! 여성전용 제로핏 현풍 운동 할 곳 추천! 여성전용 제로핏 요즘 살 빼기에 재미들린 1인이에요 늘 혼자 살 뺄 땐, 왜이렇게 살이 안빠지지?했는데 관리받으면서 식단조절하고 운동하니까 살 너무 잘 빠지는거 있죠?! 저처럼 다이어트가 고민인 분들에게 한 줄기 희망이 되어줄 제로핏 추천해요!! 코치님한테 뇌물받은거 아니에요 (사실 후기남겨주면 선물준대서...ㅋㅋㅋ) 부끄럽지만 저예요>_< 뱃살 엄청 빠졌죠?! 맨날 입으로만 살 뺐는데 제로핏 코치님에게 관리받고 총 -8kg가 빠졌어요!!! 살은 빼야겠고 대체 어떻게 빼야하나 너무 고민이였는데 마트 앞에서 코치님을 만난게 신의 한 수ㅋㅋㅋ 운동만 하는 곳이 아니라 몸을 분석해서 1:1맞춤관리가 가능한 곳이래서 상담예약하고 갔었거든요 젤 첨에 상담가서 인바디 측정하고 식습관에 대해.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 11.
출산후다이어트 아가씨때로 돌아가보렵니다~ 안녕하세요 최근 출산후다이어트에 대성공각인 1인입니다주변에서 친구들도 언니들도다들 너무 살 많이 뺐다고 이야기해줘서넘 신나요ㅋㅋㅋㅋ 뱃살 보실래용?ㅋㅋㅋ 뱃살차이 엄청나죠???어떻게 살 빼야하나 고민하던중에지금의 코치님을 만나서 뱃살을 쏘옥 뺐답니다^^ 뱃살만 빠진게 아니라 허벅지도 많이 빠졌어용특히 엉덩이살ㅋㅋㅋㅋ 저는 허벌라이프로 식단조절했어요~요즘 단백질쉐이크 많이들 먹잖아요 저도 먹으면서 다이어트 해보려고여기저기 찾다보니까허벌라이프가 눈에 띄더라고요 다른 회사와는 다르게코치님에게 관리 받을 수 있다고 해서상담받고 시작해봤어요~ 허벌라이프는 단백질쉐이크로 식단조절 하는거예요물만 있으면 언제 어디서든 먹을 수 있으니넘 간편하더라고요!ㅎㅎ 우리처럼 육아맘들에게 아주 딱이에요ㅜㅜ아침이고 뭐고 바빠서 입에.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 7.
얼굴살 빼는법 _ 쌍꺼풀생김ㅋㅋㅋ 얼굴살 빼는법 _ 쌍꺼풀생김ㅋㅋㅋ 안녕하세요:-) 얼굴살 빼는법 알게 되고 난 뒤,쌍꺼풀 생겼어요!!ㅋㅋㅋ사실 저는 얼굴말고도 뺄 거 많았거든용... 무튼 저는 살 빼고 성형비 벌었어요ㅋㅋㅋ 쌍꺼풀 보이세용?ㅋㅋㅋㅋㅋ세상에. 살 빼고 이렇게 달라질 줄이야진작 뺄 걸 그랬어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 사진찍으면 얼굴살 많은 사람들은 딱 티 나잖아요ㅜㅜ내가 뒤에 있어도 앞에 있는듯한...ㅋㅋ 첨에 누가 사진찍어줬는데 대충격.내 얼굴이 이렇단 말인가ㅜㅜ 광대는 어쩔거냐고요ㅜㅜ 그랬던 제가 -14kg 빼고 몸도 가벼워지고 쌍꺼풀도 생기고 너무 좋아요! 얼굴살 빼는법으로 저는 단백질쉐이크를 활용했어요굶으면서 빼자니 얼굴 푸석푸석할 거 같궁..먹으면서 빼자니 오히려 붓지 않을까... 고민하던 와중에 직장동료의 추천으로 쉐이크를 알.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 11. 23.
단기간뱃살빼기 식단조절로 충분히 가능해요! 단기간뱃살빼기 식단조절로 충분히 가능해요! 평소에는 잘 먹지 않았던냉동식품, 배달음식인데최근들어 너무 자주 먹게 되었어요 그러다보니 뱃살이...거의 임산부급 금방 찐 살은 또 금방 뺄 수 있을거란 자신감에계속 먹방을 즐겼더니그대로 살이 굳어버린듯..ㅜㅜ 늘 입던 옷들도 터질거 같고 해서단기간뱃살빼기에 돌입했어요! 처음엔 무조건 굶고 1일1식 해봤는데윗배는 살짝 줄어들었으나아랫배는 빠지지도 않더라고요 조금만 먹어도 배가 바로 나오는게 가장 큰 문제였구요 대체 어떻게 해야하나싶었는데친구가 소개시켜준 코치님 덕분에단기간뱃살빼기에 성공했오요>_ 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 16.
허벌라이프다이어트 직접 먹고 살 뺀 후기 (-14kg) 허벌라이프다이어트 직접 먹고 살 뺀 후기 (-14kg) 안녕하세요허벌라이프다이어트로 -14kg감량한 혜정코치입니다! 살면서 다이어트 안해본게 없는듯해요아, 지방흡입 주사 빼고요!한약, 양약을 달고 살았던거 같아요정기적으로ㅋㅋㅋㅋ 근데 약으로도 억제가 되지 않는 저의 식욕..ㅜㅜ직장생활을 하면서 받은 스트레스를 먹는 걸로 풀다보니살이 엄청나게 쪘던 거 같아요 그러다 직장동료의 추천으로 허벌라이프를 알게 되었어요첨엔 얼마나 빼나보자. 했는데점점 날씬해 지는거예요!그래서 따라 시작한 허벌라이프다이어트예요 그리고 총 -14kg를 감량했답니다! 허벌라이프는 약이 아니라 건강식품이라꼭 관리받고 먹어야한다더라고요! 그래서 코치님이 알려주는대로 다이어트 시작했는데신기하게 살이 빠지는거 있죠?! 저의 허벌라이프다이어트 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 9.
허벌라이프후기 -14kg감량♥ 허벌라이프후기 -14kg감량♥ 안녕하세요! 허벌라이프 혜정코치입니다!저도 살 뻬려고 허벌라이프를 만났는데요처음엔 저도 늘 입으로만 살 빼는 다이어터였어요일명 아가리어터요ㅋㅋㅋㅋ 그랬던 제가 허벌라이프로 -14kg를 감량했거든요~저의 허벌라이프후기를 써볼까 합니다!먹는걸 좋아했던 저는 스트레스도 먹는 걸로 풀었어요그러다보니 당연히 살은 옴팡 쪘구요! 살이 찌니까 늘 입던 옷들도 안들어가서 너무 스트레스더라고요ㅜㅜ이대로는 안되겠다싶어서 다이어트 결심하고한약, 양약을 먹었어요근데도 뚜렸한 효과를 못봤어요 포기하려고 했는데 직장동료가 다이어트 선언을 하고점점 날씬해지는 모습이 보이더라고요?그래서 어떻게 뺐냐고 물어보니 허벌라이프로 뺐다고 해서허벌라이프로 다이어트 따라 시작하게 되었어요허벌라이프는 약이 아니라 건.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 2.
허벌라이프 다이어트 저렴하게 시작하는 법♥ 허벌라이프 다이어트 저렴하게 시작하는 법♥ 안녕하세요 허벌라이프 혜정코치입니다! 저도 처음엔 다이어트로 허벌라이프 만났는데-14kg빼고 몸도 건강해져서과거의 저와 같은 고민을 하는 분들에게 도움이 되고자,허벌라이프 코치로 활동하고 있답니다! 제가 직접 제품을 사용했기에더 정확하고 제대로 이야기할 수 있어요허벌라이프 효과 누구나 볼 수 있어요! 직장생활을 하면서 다들 스트레스 받잖아요?저 역시도 그랬어요그 스트레스를 먹는 걸로 해결해서 문제였지만요ㅜㅜ 늘 입던 옷들이 안들어가니 그것도 스트레스더라고요그래서 다이어트 시작하게 되었어요 직장동료가 다이어트 선언을 하고 허벌라이프 제품을 먹는걸 봤거든요근데 점점 날씬해지길래,효과 있나보다 싶어서 따라 시작한 다이어트예요~ 어디서 구매했냐고 물어보니 코치님한테 상.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 26.
허벌라이프 정품 제대로 구매하는법 허벌라이프 정품 제대로 구매하는법 안녕하세요 허벌라이프 혜정코치입니다!오늘은 허벌라이프 정품 제대로 구매하는 방법,알려드릴게요! 요즘 많은 분들이 허벌라이프의 효과를 알고정말 많은 문의를 주세요!허벌라이프 가격 다 다른거 같은데어디서 사야 정품인가요?? 허벌라이프는 소비자가격을 준수하고 있기때문에 가격은 다 똑같아요!간혹, 인터넷에서 무문별하게 판매되는 사이트 보셨을 거예요그런 경로는 절대절대 추천하지 않습니다 저도 그렇고 많은 코치님들이판매만하고 땡이 아니라제품을 만나는 모든 분들이 효과를 봤으면 하는 마음이에요 그래서 끝까지 관리 도와주는거랍니다!제대로된 경로가 아니라면코치님에게 관리받을 수도 없다는 사실저 역시도 허벌라이프 정품으로 코치님에게 관리받고-14kg감량할 수 있었어요 제대로 살 빼고 싶다.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 13.
대구 허벌라이프 관리받으면서 -14KG 뺌!♥ 대구 허벌라이프 관리받으면서 -14KG 뺌!♥ 14KG감량하고유지 아주 잘~하고 있는 혜정코치입니다! 후기들 보면서 저게 진짠가?싶으시죠저의 살 뺀 이야기 공유할게요!그리고 유지하는 방법까지도요!! 직장생활을 하면서 먹는 걸로 스트레스를 풀었더니살만 엄청나게 쪘어요! 먹는 즐거움이 컸기때문에살이 찌는 줄도 몰랐어요 그러다 늘 입던 옷들이 안들어가고너무 꽉 끼는 사태가 일어나버렸죠ㅜㅜ 이대로는 안되겠다싶어서 다이어트 결심했어요 늘 365일 입으로는 살 빼야지,를 달고 살았고쉽게 빼고 싶어서 한약, 양약도 먹어봤어요그래서 이번엔 좀 건강하게 빼고 싶은데어떻게 빼야할지 감이 안오더라고요ㅜㅜ 그러다 직장동료가 다이어트를 선언했고점점 날씬해지는 모습이 보여서물어보니 허벌라이프라고 하더라고요 나도 해봐야겠다며 코치.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 24.
현풍운동 제로핏에서 -14KG뺐어요~! 현풍운동 제로핏에서 -14KG뺐어요~! 요즘 제가 재미들려서 열심히 다니고 있는운동클럽을 소개할게요! 현풍 테크노폴리스에 위치한 제로핏!M스퀘어 옆 봄봄건물 3층이라 찾기도 쉬워요ㅎㅎ 입구부터 신발들 엄청 많더라구요다이어트로 유명한 곳이라다들 살 빼러 오셨더라구요저도 그렇고^^ 사람들 많으면 겹치지 않을까?했는데아침에 미리 출석체크를 해서엄청 편하더라구요 다이어트가 고민이라고 이야기했더니첫 상담에서 인바디 측정도 하고코치님이 엄청 꼼꼼하게 저의 식생활습관에 대해 물어보시더라구요 그리고 귀신같이 저의 몸상태를 맞추시는 코치님다이어트로 유명하다더니다 이유가 있구나싶었어요 감량부터 유지까지 도와준다는 말에 등록했거든요! 현풍운동 제로핏은 점핑운동을 해요운동 진짜 재밌어요 사실 땀흘리는거 싫어하는데점핑운동은 재.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 1.
허벌라이프 쉐이크로 살빼고 유지하기★ 허벌라이프 쉐이크로 살빼고 유지하기★ 늘 입으로만 살 뺐던 저의 인생템,살빠지는 허벌라이프 쉐이크!! 맛있기도하고 간편해서 다이어터들에게 아주 딱이에요허벌라이프 쉐이크 덕분에 -14kg감량했거든요~~ㅎㅎ 칼로리도 너무 착하고 영양도 챙길 수 있어서굶지 않고 다이어트할 수 있어요 요즘은 먹으면서 건강하게 다이어트하는게 유행인거 아시죠? 직장동료가 살 뺀다고 허벌라이프 쉐이크 먹는거 지켜보다가살이 점점 빠지길래 따라 시작한 다이어트거든요~ 쉐이크뿐만 아니라 모든 제품에 허브가 들어있어서몸에 안좋은 것들은 빼주고 영양은 채워주니살도 예쁘게 빠지더라구요! 사이즈가 정말 많이 빠졌어요!!운동 싫어해서.. 운동하다말다 하다말다 했는데도살이 빠져서 너무너무 신기하고 좋았어요! 허벌라이프 쉐이크는 약이 아니라 건강식품.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 30.
현풍운동 제로핏에서 뱃살빼기 성공했어요! 현풍운동 제로핏에서 뱃살빼기 성공했어요! 요즘따라 맨날 배달 주문해먹고냉동식품 먹었더니살이 오만상 찌더라구요ㅜㅜ 쉽게 살 빼고 싶어서한약, 양약도 먹어봤지만크게 효과보지못함..ㅜㅜ 그러다 우연히 받은 명함을 보고상담예약했는데제로핏코치님의 관리 덕분에뱃살빼기 성공한듯해요!! 몸무게는 -3kg 빠졌는데체지방이 -5kg빠졌거든요!!저한테도 이런 허리라인이 있을거라 생각못했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 살 빼고 볼 일이에용!! 처음에 제로핏 갔을 때코치님이 너무 반갑게 맞이해줘서너무 좋았거든요 몸무게 측정해주면서내장지방에 대해 설명 해주시는데그때 코치님의 눈빛이... 뭐랄까.진짜 살을 빼줄 것만 같아서 등록했거든요완전 선택잘한거 같아요! 매일 식단일기를 쓰면서하루를 돌아보게 되었고많이 안먹는줄 알았는데간식으로 야금야금.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 26.
허벌라이프 쉐이크 제대로 알고 먹어야 살 뺄 수 있어요!(-14킬로) 허벌라이프 쉐이크 제대로 알고 먹어야 살 뺄 수 있어요!(-14킬로) 안녕하세요 허벌라이프 3년차 혜정코치입니다:-)365일 다이어트라고 하지만,요즘들어 더더욱 많은 분들의 고민이 다이어트인데요! 코로나로 인해 확찐자가 되었고휴가를 보내면서 급찐자가 되었다며문의를 주시는데요~ 여러분들이 허벌라이프 쉐이크로 다이어트 결심 하셨다면,꼭! 알아야하는 부분들이 있어서 이렇게 글 써요 우선, 저도 허벌라이프 쉐이크를 통해 총 -14킬로 감량 성공했어요직장생활을 하면서 받은 스트레스를 먹는 걸로 풀다보니 살이 엄청나게 쪘었거든요처음엔 살이 찌는 줄도 몰랐어요그런데 늘 입던 옷들이 안들어가기 시작하더라고요ㅜㅜ 이건 아니지 않나라는 생각에 다이어트 결심하게 되었어요쉽게 빼고 싶어서 한약, 양약을 먹어봤고무작정 굶어보기.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 24.
허벌라이프 가격, 제대로 알고 먹으면 아깝지 않아요♥ 허벌라이프 가격, 제대로 알고 먹으면 아깝지 않아요♥ 안녕하세요:-D허벌라이프 혜정코치입니다! 요즘 날씨가 너~무 덥죠휴가도 끝난 요즘, 많은 분들이 다이어트 문의를 하시더라구요 그 중, 가장 많은 질문'허벌라이프 한 달 얼마예요?'이 부분에 대해 허벌라이프 3년차 코치가 알려줄게요허벌라이프로 다이어트 시작하려고 했던 분들귀 쫑긋 해주세요>_ 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 19.
현풍 여성전용제로핏 이벤트중! 현풍 여성전용제로핏 이벤트중! 안녕하세요 제로핏입니다 현풍 여성전용 제로핏, 지금 3월 대박 이벤트중이에요>__ 공감수 0 댓글수 0 2020. 3. 23.
10kg 다이어트 식단조절로 성공했어요! 10kg 다이어트 식단조절로 성공했어요! 안녕하세요! 여자들의 평생 숙제인 다이어트 저도 늘 입으로만 살 뺐었는데요 최근 -10kg 다이어트에 성공하면서 자신감을 찾았어요! 운동을 워낙 싫어해서 기본적인 식단조절로만 했거든요 아가리어터인 저도 이렇게 성공했으니 누구나 할 수 있는 쉬운 방법인거 같아 공유하려 해요 저는 직장생활을 하면서 스트레스를 먹는 걸로 해결했어요 그러다보니 당연 살이 옆으로 쭉쭉 쪘구요 살이 찌고 있다는 건 알았지만 이렇게 심각할거라 생각못했어요 그러다 옷이 안들어가는 걸 보고서야 심각성을 느꼈어요 처음엔 쉽게 빼려고 한약, 양약을 먹었어요 하지만 살은 그리 쉽게 빠지지 않더라구요 살을 빼면 몸이 가벼워져서 날아다녀야하는데 오히려 더 피곤하고 의욕이 없어졌어요 이것도 못할짓이다 싶어.. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 30.
허벌라이프 가격 (내 돈으로 산 후기!) 허벌라이프 가격 (내 돈으로 산 후기!) 안녕하세요! 허벌라이프 혜정코치입니다 휴가도, 명절도 끝난 지금! 다이어트문의 많이 주시는데요 그 중에서도 많은 분들이 가장 궁금해하는 허벌라이프 가격에대해 이야기하려 해요 허벌라이프 다이어트 시작할 계획이 있다면 잠깐만 집중해주세요>_ 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 25.
진천동PT 점핑운동과 함께 가성비갑! 확빠짐 진천동PT 점핑운동과 함께 가성비갑! 확빠짐 운동하기 좋은 계절, 가을이 왔어요 덥지도 춥지도 않은 지금! 올 해 다이어트를 결심하였으나 벌써 9월이라는 이 슬픈 현실..ㅋㅋ 하루 빨리 살을 빼야겠다싶어서 진천동PT 찾다가 확빠짐을 발견했어요 확빠짐은 다이어트 전문으로 하는 곳이라서 이렇게 많은 사람들의 비포와 애프터가 붙어 있어요! 저와 비슷한 비포들을 보며 매일 의지를!! 날씬해질 나의 모습을 상상하니 자극 팍팍 되더라구요 확빠짐 시간표예요 중간에 브레이크 타임있으니 참고하세요! 그리고 확빠짐은 그룹PT만 하는게 아니라 점핑도 함께 하고 있어요 PT와 점핑을 같이 하니까 완전 가성비 갑!! PT받으면 정말 비싸잖아요ㅜㅜ 그런데 확빠짐은 저렴하게 이용할 수 있다는게 가장 큰 장점같아요! 무엇보다 여기 .. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 18.
여자 뱃살빼기 -10kg뺀 식단 공유해드림★ 여자 뱃살빼기 -10kg뺀 식단 공유해드림★ 안녕하세요! 만년 다이어터인 제가 드디어 살을 뺐어요!!! 소리질러!!!!! 앉아서 일하는 시간이 길다보니 뱃살이 뱃살이..ㅜㅜ 그리고 스트레스를 핑계로 주말마다 부어라 마셔라하다보니 뱃살뿐만 아니라 전체적으로 완전 디룩디룩쪘어요ㅜㅜ 늘 입던 옷들이 안들어가니 스트레스가 만땅! 그래서 다이어트를 시작하게 되었어요 그리고 지금까지 총 -10kg 감량했답니다♥ 처음엔 마냥 굶으면 빠지는 줄 알고 굶고, 한약, 양약에 의존했는데 어휴. 진짜 내 몸 망치는 지름길이니까 생각 백만번해보고 처방받으세요ㅜㅜ 식단을 어떻게 해야하는지도 모르겠고 부지런히 도시락을 싸 다닐 자신도 없고했는데 허벌라이프 쉐이크는 완전! 간편하더라구요 그리고 한 잔에 단백질뿐만 아니라 17가지 이.. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 10.
상인동점핑운동 확빠짐 한달후기 상인동점핑운동 확빠짐 한달후기 안녕하세요! 요즘 상인동점핑운동에 푹! 빠진 1인입니다 운동 참 싫어하는 제가 매일매일 운동을 하고 있어요! 제가 다니고 있는 곳은 확빠짐입니다:-) 처음에 상담예약을 잡고 방문했을때 신세계였어요! 티비에서만 보던 그런 분위기라서 신기했고 많은 사람들이 재미있게 운동하는거 같아서 더 신기했어요! 운동이 재미있다니 믿을 수가 없었는데 제가 직접 뛰어보니 느낌이 오더라구요! 그리고 여기 확빠짐이 다이어트전문으로 하는 곳이라 많은 분들의 비포와 애프터가 붙어있어요 너무 신기하죠 지금의 저와 가장 비슷한 몸매를 찾아 애프터 사진을 보며 나도 저렇게 빠지겠지?라는 생각이 들었어요 점핑운동 만만하게 봤는데 한 시간에 1,000칼로리나 태울 수 있다해요 어마무시하죠? 쉽게 이야기하자면 .. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 9.
상인동다이어트운동 확빠짐 추천! 상인동다이어트운동 확빠짐 추천! 상인동다이어트운동 찾는 분들에게 아주 희소식! 살이 쫙쫙 확빠지는 점핑운동 추천할게요 점핑운동이 단시간에 많은 칼로리를 태운다는거 아시죠? 달리기 30분 = 점핑 10분 둘 중 어느 것 하시겠어요? 저는 운동을 싫어해서... 단시간에 빨리 운동하고 그만할래요ㅜㅜ 점핑으로 선택! 제가 다니는 곳은 확빠짐이에요 벌써 발 빠른 분들은 다니고 있었다는 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 너무 하기 싫어서 미루고 미뤘는데 막상 가니 너무 재밌어보이는거예요!! 오모낫! 이건 나를 위한 운동이야 싶을 정도 그리고 한쪽에 비포와 애프터가 눈에 딱 보여서 나도 저렇게 될 수 있을까? 싶더라구용 늘 사진들을 보면서 저도 마음을 다잡습니다! 벌써 3키로나 빠졌거든요 저의 목표까지 얼마 남지 않았어요!꺄! 확빠짐.. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 5.
진천동다이어트운동 확빠짐에서 -10kg뺐어요 진천동다이어트운동 확빠짐에서 -10kg뺐어요 살 빼려고 진천동다이어트운동 찾다보니 점핑운동이 있길래 상담받으러 갔다가 너무 마음에 들어서 등록했어요! 와. 살이 쭉쭉 빠집니다. 정말루 처음엔 3키로? 5키로만 빼도 소원이 없겠어요했는데 그런 제가 -10kg를 뺐어요 완전 대박이죠? 제가 다니는 곳은 월배역 바로 앞인 확빠짐이에요 늘 지나다니면서도 있는지 몰랐는데 급하니까 눈에 들어오더라구요 벌써 발 빠른 분들은 이미 다니고 있었다는거! 그리고 비포와 애프터가 눈에 딱 보이니까 자극도 되고 좋더라구요 저랑 비슷한 몸매를 찾아서 나도 저렇게 되겠지?싶은ㅋㅋㅋ 저도 날씬이가 될겁니다! 꼭!! 운동 시간은 네 타임이에요 내가 편한 시간에 가서 운동하면 되니까 좋은 거 같아요 체력만 되면 한 타임 이상 운동해도 .. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 4.
술살빼기 성공하고 -10kg빠짐! 술살빼기 성공하고 -10kg 빠짐! 꺄 안녕하세요-! 최근 -10kg빼기에 성공한 20대예요 직장인이라면 공감할 술살! 그 힘들다는 술살빼기에 성공했어요♥ 직장생활을 하면서 스트레스가 엄청났어요 그래서 주말이면 늘 친구들과 달렸더니 살이 디룩디룩 특히 뱃살!! 안그래도 앉아있는 시간이 긴데 술살때문에 다 나오더라구요.. 늘 입던 옷들이 안들어가니 그것도 슬프더라구요ㅠㅠ 그래서 술살빼기를 시작하게 되었어요 쉽게 빼고싶어서 한약, 양약도 먹어봤는데 몸만 상했어요..... 정말 비추예요 그러다 친구가 단백질쉐이크를 추천해줘서 허벌라이프를 알게됐어요 그리고 지금까지 총 -10키로 뺄 수 있었어요 요정도면 술살빼기 완전 대성공아니에요?ㅎㅎ 워낙 많이 먹던 저였기에 단백질쉐이크를 먹고 배가 부를까?가 제일 큰 걱정.. 공감수 0 댓글수 0 2019. 8. 31.

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