추석전 5키로빼기 쉬워요오-!

여름휴가 다녀와서
이제 살 좀 빼 볼까~?하니
곧 추석이라는!! 실화입니까!!

어떡하지???하는 분들을 위해
제가 살 뺀 꿀팁을 전수하려해요!

저는 먹는 거 참 좋아하는 직장인이에요
친구들 사이에선 폭식의 아이콘ㅋㅋㅋ
그러다보니 살이 엄청 쪘구요ㅠ

대체 어떻게 빼야하나 하던중
친구를 통해 허벌라이프를 알게됐어요
제가 한약 양약도 먹어봤기에
지푸라기라도 잡는 심정으로
다이어트를 시작했어요

그리고 하라는대로 식단조절했더니
-10kg가 빠졌어요♥

요즘 sns에서 단백질쉐이크가
많이 보이길래 너무 궁금했는데
아무래도 내 몸이 먹는거니까
꼼꼼하게 알아봤어요

영양적으로도 좋은 제품이라서
스포츠선수들에게도 후원하는 제품이였고
로하스인증마크가 있어서
더 믿고 먹을 수 있었어요

그리고 이왕하는거 제대로 해보자싶어서
노폐물배출과 체지방분해에 도움되는
허브티를 물 대신 마셔줬어요

확실히 살도 잘빠지고
붓기가 빠지니까 몸이 가볍더라구요!
허브티 꼭 드세요!ㅜㅜ

처음엔 3키로 5키로만이라도 뺐음 좋겠다했는데
10키로가 빠졌어요!!

친구가 허벌라이프 먹고
살 뺀걸 보고 따라 시작했는데
생각보다 너무 잘 빠져서 좋았어요

특히 허벌라이프는 체지방 위주로 감량되서
몸 전체 사이즈가 많이 줄었어요!
그래서 더 만족스러웠어요♥

추석에 친척들 만나면 기쁘기도 하지만
팩폭 때문에 마음의 상처를 받잖아요ㅠㅠ

이번 추석에 팩폭 맞지 않으려면
지금부터 준비해야해요
저처럼 의지가 약하다면 더더욱
허벌라이프 추천드려요
코치님이 1:1관리를 해주니
살이 안빠질수가 없어요!!

늘 혼자 시작해서 실패했으니
이번에는 코치님이랑 함께 해보세요!

여기 누르면 코치님과 1:1상담 가능해요♥
5kg빼기 식단만으로 가능해요!

꺄 안녕하세요♥
-5kg빼려고 했는데
놀랍게도 -10kg나 뺐어요!!

이 기쁜 소식과 저의 꿀팁 공유하려해요

저는 먹는 걸 너무너무 좋아하는 20대예요
스트레스를 받는 날엔
먹어도 먹어도 배가 안불렀어요ㅠㅠ

그러다보니 살이 엄청나게 쪘어요
늘 입던 옷들이 작아지니까
스트레스가 어마무시하더라구요
그래서 다이어트를 결심하게 되었어요

저는 허벌라이프를 통해 식단조절했어요
그랬더니 총 -10kg 빠졌어요♥

이것만 먹고도 배가 부를까?싶었는데
배불러요!! 맛도 있구요
sns에서 요즘 핫해서
너무 궁금했는데 저는 이거 너무 추천해요

특히 허벌라이프는 스포스선수들에게 후원도하고
로하스 인증마크가 있어서 믿고 먹을 수 있었어요

그리고 물이 중요한거 아시죠??
이왕 마시는거
노폐물배출과 체지방분해에 도움되는
허브티를 물대신 마셔줬어요

확실히 살도 잘빠지고
몸이 가벼워요!
특히 얼굴에도 노폐물이 빠져서
피부도 좋아졌어요♥

여기서 중요한 꿀팁!
허벌라이프는 꼭 코치님에게 관리받고 먹어야해요
먹는 방법에 따라
감량, 증량, 유지식이 가능해서
제대로 알고 먹어야해요!
그래서 코치님이 존재하는거구요!

저는 처음에 -5kg로만 빠져도 좋겠다싶었는데
하다보니 재미도 생겨서
-10kg감량 가능했어요!

진짜 조금만이라도 빼고싶다!하시면
허벌라이프 하세요ㅜㅜ
효과 대박이에효!!!

아래에 우리 코치님과
상담가능한 링크 남겨둘게요!♥
우리모두 빠이팅해융♥

여기 누르면 코치님과 1:1상담이 가능해요♥
10kg빼기 저도 성공했어요!!

안녕하세요!!
만년아가리어터인 제가 드디어!!
-10kg를 뺐어요♥

제가 살뺀 방법
살짜쿵 공유할게요:-)

저는 스트레스 많은 직장인이였어요
좋은 일, 슬픈 일, 짜증나는 일
늘 먹는걸로 마무리했어요
진짜 4차까지 먹방을 찍었으니
말 다 했죠ㅠㅠ

그러다보니 살이 엄청나게 쪘어요
이러다 곧 굴러다닐거 같아서
다이어트를 결심했어요

어떻게 빼야할지 막막했는데
친구가 허벌라이프를 추천해줬어요
그리고 식단만 잘지켰는데
-10kg가 빠졌어요

허벌라이프는 단백질쉐이크로 식단조절해요
Sns에서 단백질쉐이크가 핫하길래
너무 궁금했거든요!

근데 아무래도 내 몸이 먹는 식품이다보니
아무거나 먹을 순 없잖아요
그래서 꼼꼼하게 살펴보니까
허벌라이프는 단백질뿐만 아니라 영양도 풍부해서
스포츠선수들에게도 후원되는 제품이고
로하스 인증마크도 있어서
믿고 먹을 수 있었어요!

먹어보니 달달하니 맛있더라구요
무엇보다 간편해서 좋았어요

쉐이크 식단과 함께 물도 신경써서 마셨어요
어떤 다이어트를 하든
수분섭취도 중요하잖아요

이왕마시는 물
노폐물 배출체지방분해에 도움되는
허브티를 물대신 마셔줬어요

확실히 몸이 가벼운 느낌이였어요
그리고 얼굴에도 노폐물이 빠지는지
피부도 정리되더라구요!!

허벌라이프는 약이 아닌 건강식품이라서
어떻게 먹느냐에따라
감량, 증량, 유지식으로 먹을 수 있어요
그러니 꼭 코치님에게 관리 받고 먹어야해요

저도 관리 받으면서 먹었거든요
확실히 혼자서 하는것보단
코치님이랑 같이하니까
생각보다 쉽더라구요!

진짜 늘 다이어트 실패했다면
꼭!! 코치님이랑해보세요ㅜㅜ

살 대체 어떻게 빼야하나
늘 고민이였는데
허벌라이프 제품 먹으면서
식단만 잘 지켰는데 -10kg 빠졌어요!

무엇보다 체지방위주로 빠져서
몸 전체 사이즈가 줄어서
너무 좋아요ㅠㅠ

여러분 허벌라이프 다이어트하세요ㅠㅜ
-10kg빼기 할 수 있어요!!
저는 코치님이 감량뿐만 아니라 유지까지
도와준다하셔서 코치님만 믿고
유지어터까지 뽀개보려합니다♥

제가 직접 먹고 쓴 후기라서
횡설수설했지만
효과 하나만큼은 대박이에요!!
혼자 하기 힘들다면 우리 코치님이랑 해보세유♥

여기 누르면 코치님이랑 1:1상담 가능한 창으로 연결돼요♥
아침식사대용 단백질쉐이크 추천!!

안녕하세요!!
여러분들은 아침식사 드시나요??

저는 아침잠이 많아서 늘 안먹었는데
간편하게 먹을 수 있는 단백질쉐이크를 알게 된 후,
아침식사대용으로 매일매일 먹고 있어요

제가 먹는 브랜드는 허벌라이프예요
단백질쉐이크 먹으면 살빠지는 줄 알았는데
다이어트 식품이 아닌 건강식품이였어요

허벌라이프 쉐이크에는
단백질뿐만 아니라 17가지 이상의 비타민과
무기질 그리고 식이섬유가 들어있어서
한 잔으로 충붕한 영양을 섭취할 수 있어요

보통 아침식사로 대충 먹고 가잖아요
급하게 먹는거 보다
이렇게 단백질쉐이크로 먹어주면
더 좋을 거 같더라구요!

무엇보다 물만 있으면 되니까
출근길, 출근후에 언제 어디서든 먹을 수 있어서
아침이 바쁜 직장인, 학생, 육아맘에게
딱!! 좋을 거 같아요

간단하게 먹을 수 있는데다
영양까지 풍부하니까
이정도면 아침식사대용으로 딱이죠??

허벌라이프는 약이 아닌 건강식품이라서
하나를 먹더라도 관리받으면서 먹으면 좋다해요

그리고 코치님이 그러는데
소셜커머스에서 판매하면 절대! 안된다해요
허벌라이프 본사에서 금지하고 있기때문에
소셜커머스가 아닌,
코치님에게 상담을 받고
필요한 목적에따라 구매해야한다 하니까
참고 또 참고하세요!!

저는 아침식사대용으로 먹다보니
다이어트에도 관심이 생겨서
코치님에에 말씀드리고
감량식으로 먹었어요

그랬더니 신기하게 -10kg가 빠졌어요!!
완전 대박이죠???

아침식사로도 좋고
저처럼 감량에도 대박인 허벌라이프!!

이 좋은 제품 많은 분들이 알았음 좋겠어요ㅠㅠ
나만 알고 싶은 단백질쉐이크지만
좋은 건 널리널리 알려야죠~~ㅋㅋ

아침식사 또는 감량식
궁금하다면 아래 링크로 들어가서
상담 받아보셔요!!♥

여기 누르시면 1:1 상담창으로 연결돼요♥
진천동다이어트 재미있게 살빼는법

헬스하다 흥미떨어진 1인
재미있는거 없나싶어 찾다보니
점핑운동이 있더라구요!

전부터 너무 궁금했는데
진천동다이어트 검색하니 딱! 뜨길래
다녀왔어요
제가 다녀온 곳은 확빠짐이에요

다이어트전문으로 하는 곳이라그런가
사람도 많고 분위기 좋더라구요!

그리고 1:1식단관리도 받을 수 있어서
뭔가 느낌상 이번엔 정말 살 뺄 수 있을 거 같아요♥

점핑운동과 그룹PT만 하는 곳이라서
일반 헬스장과는 달라요

회원분들끼리도 친하게 지내는거같아서
더더더 재밌어요ㅋㅋ

늘 혼자 다이어트하다 폭망했는데
이번엔 진짜 성공할거 같은 느낌~~
재미있게 살뺄 수 있어서 좋아유

중간엔 브레이크타임이니까 참고하세요

아, 여기는 무료체험도 가능해요
물론 체험과 상담은 예약필수예요!

소수정예로 하는 곳이라서
많은 사람들을 받진않는대요
선착순인가봉가ㅋㅋㅋㅋ
무튼 다이어트 재미있게 하고싶다면
왕 추천드려요!

위치는 월배역 4번출구예요
간판도 커서 찾기 쉬워요!!

진천동다이어트 점핑운동으로
재미있게 살빼요 우리♥

여기 누르면 예약창으로 이동해요♥

상인동 다이어트운동 추천 (확빠짐★)

친구가 요즘 운동한다며 추천해준
점핑운동
대체 얼마나 재미있길래 그러나싶어
상인동 점핑운동찾아 방문했어요

제가 방문한 곳은 확빠짐이에요

여기는 다이어트 전문으로 하는 곳이라서
운동뿐만 아니라 식단관리까지
받을 수 있더라구요

의지박약인 저도 코치님에게 관리 받으면
살이 쭉쭉 빠질거 같은 느낌이♥
그래서 이름이 확빠짐인가ㅋㅋㅋ

내가 편한 시간에 언제든지 이용가능해서 좋았어요
체력만 되면 계~속 뛰어도 된다는데
저는 아직 한 타임도 버겁기에ㅋㅋ

별거 아닌거 같지만 점핑운동 대박이에요
한 시간에 1,000칼로리 소모 가능한 운동이라는 사실
쉽게 말하자면 달리기  30분이랑
점핑 10분이 같아요
완전 대박이죠??

그리고 확빠짐은 점핑뿐만 아니라
그룹PT까지 이용가능해서
가성비갑이에요!1

다른 운동들은 재미없고 힘들기만 했는데
점핑운동은 일단 재미있어서
매일매일 가게 되는 마성의 운동이에요♥

저처럼 운동 싫어하는 사람도
충분히 이용가능하니
추천 또 추천드려요!!

위치도 월배역 바로 앞이라서
찾기 엄청 쉬워요

다이어트 원하신다면
확빠짐 완전 추천드림돠♥
우리 같이 운동해요오~

여기 누르면 운동체험 예약창으로 넘어가요♥

상인동근처 점핑운동 살 확빠짐 주의!

친구가 요즘 점핑운동에 푹! 빠졌다면서

저보고 운동부족이라고 점핑운동이라도 하라는거예요

 

지나 내나 똑같으면서

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 재밌다고 하니 궁금해서

상인동근처 점핑운동을 찾았어요

제가 다녀온 곳은 확빠짐이에요

헙. 살도 확빠지나요?!!!!ㅋㅋㅋㅋ

 

근데 농담으로 이야기했던게 정말로 이루어졌어요

저 벌써 -5키로 뺐어요!!

대박이죠?

여기는 다이어트 전문이라서

코치님이 1:1관리를 해주세요

아가리어터였던 저에게 한줄기 희망같은..ㅋㅋ

 

매일매일 식단관리를 받으면서

운동했더니 살이 쏙! 빠졌어요

처음엔 식단조절 1도 안했는데

코치님왈. 너는 건강한 돼지의 길을 걷고 있는거야

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아...... 운동만 해서는 안되는구나싶어

열심히 했더니 -5kg 빠졌어용!!

시간은 4타임있어요

중간에는 브레이트타임이라 수업이 따로 없어요!

 

정해진 시간에만 운동하는게 아니라

시간안에서 자유롭게 이용하면 되니

너무 좋더라구요

 

늦어서 운동못한다는 핑계 1도 안먹힘

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

몰랐는데 점핑운동이 한 시간에 1,000칼로리 소모 가능하다 해요

쉽게 말하면,

달리기 30분 = 점핑 10분

어마무시하죠?

 

단시간에 많은 칼로리를 태울 수 있어서

운동량은 걱정 안하셔도 됩니다!

그리고 트램펄린 위라서 관절에 무리도 안가구요

그래서 남녀노소 누구나 가능한 운동이에요

 

여기 확빠짐도 초등학생~ 50대까지 다양해요

운동은 재미없는거라고 생각했는데

점핑운동을 하고 나서는 생각이 바꼈어요!

재미있는 운동도 있습니다 여러분!!!!

 

상인동근처 점핑운동 확빠짐 추천 또 추천드려요!!!

 

위 사진 누르면 상담예약 창으로 이동해요!

 

위치는 월배역 4번 출구라서 찾기 쉬워요!!

 

 

월배역근처 점핑운동 확빠짐

점핑운동이 재밌다는 친구말에

우리 동네에도 없을까싶어 찾아보니

월배역근처에 있더라구요!

 

그래서 얼른 상담받고 등록했어요

그리고 지금 열심히 다니고 있답니다>_<

제가 다녀온 곳은 확빠짐이에요

뭔가 이름부터 살이 확빠질 거 같지않나요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

실제로 다이어트 때문에 많이들 방문한다 해요

저 역시 다이어트 목적으로 다니고 있구요!

여기 확빠짐은 코치님이 1:1식단관리를 해주더라구요

운동도 운동이지만 식단이 더 중요하다는

우리 코치님의 말씀♥

처음엔 점핑운동 엄청 만만하게 봤는데

한 시간에 무려 1,000칼로리나 소모할 수 있다해요

더 쉽게 이야기하면

달리기 30분이 점핑 10분과 같아요

엄청 대박이지 않나요?

다른 운동들에 비해 단시간에 엄청난 효과를 낼 수 있어요

그리고 재미도 있고요!

한 쪽 벽에는 비포, 애프터가 붙어 있어요

이걸 보면서 저의 다이어트 의지도 활활!

 

저랑 비슷한 몸들을 보며 희망을 가지고 잇어요

저도 곧 살이 쭉쭉 빠지겠죠?ㅎㅎㅎ

사실 벌써 3키로 뺐어요>_<

 

앞으로 남은 몸무게도 여기서 다 뺄 예졍!

일단 운동이 재미있으니까

매일매일 가게 되더라구요

전에 헬스는 재미없기도하고 힘들고해서

한 3일 갔으려나.ㅋㅋㅋㅋ

 

그런데 여기 확빠짐을 달라요!

운동도 재밌고 코치님이랑 이야기하는 것도 재밌고

다 재밌어요

즐겁게 살빼고 싶다면 확빠짐 추천드려요!

위치도 월배역 바로 앞이라서

찾기 쉬워요!

밑에 지도 올려둘게요

아, 여기는 상담 예약제라서

미리 연락하고 가면 더 좋답니다!

운동싫어하는 사람들도

운동초보도 쉽게 할 수 있어요

 

저랑 같이 점핑해유!!ㅎㅎ

https://open.kakao.com/o/siS8nBhb

위 링크 누르면 상담창으로 연결돼요^^

진천동운동 고칼로리소모 점핑운동 추천!

헬스 다니다가 재미가 없어서

다른 거 찾다보니 점핑운동이 있더라구요

 

왠지 쉬워보이고 재미있어보여서

냉큼 다녀왔어요

제가 다녀온 곳은 확빠짐이에요!

헬스장보다는 규모는 작아요

그래도 있을 건 다 있다는~

 

확빠짐은 다이어트 전문으로 하는 곳이다보니

식단관리도 받을 수 있어요

여기서 식단도 적고 코치님에게 피드백 받아요

 

나름 다이어트한다고 조절했는데

이렇게 먹으면서 운동하면

건강한 돼지가 된다는 우리 코치님의 말씀

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제가 너무 잘 먹었죠.....?

비포와 애프터 사진을 보면서

저도 다이어트 의지를 불태워봅니다

 

코치님 저도 할 수 있는거죠?라고 물을때마다

할 수 있으니까

제발 간식 좀 끊으라며

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

시간은 요렇게 네 타임 있어요

내가 체력 되는데까지

운동하면 된다하니

운동으로도 뽕뽑을 수 있어요!ㅋㅋ

제가 해보니까

일단. 운동 너무 재밌어요!

그리고 트램펄린 위에서 하는 운동이다보니

관절에 무리도 안가서

나이에 상관없이 누구나 할 수 있어요

 

운동 못하시는 분들도

운동 싫어하는 분들도

재미있게 할 수 있는 운동이라서

추천추천드려요!

위 사진 누르면 상담예약가능한 상담창으로 연결돼요!

 

 

상인동점핑운동 살대박빠질듯★

전에는 휴가를 위해 지금은 휴가다녀와서 찐 살때문에
다이어트를 결심하는 요즘 아니겠어요?

아무리 급찐급빠라지만 가만히 있을 수만은 없다!싶어
얼른 운동 등록하고 왔어요
보기만해도 재미있어보이는 점핑운동이에요♥

맨 바닥에서 운동하는거 보다 트램펄린 위라서 무릎에 충격이 덜 가요! 그래서 나이에 상관없이 누구나 쉽게 할 수 있는게 장점인듯 해요 실제로 초등학생부터 50대까지 다양한 연령대가 운동하더라구요

운동 싫어해도 이 점핑운동은 재미있으니까
계속계속 하고 싶다는 생각 들었어요ㅎㅎ
너무 재밌오요♥

점핑뿐만 아니라 그룹 PT도 같이 할 수 있어서 가성비갑!
운동 좋아하능 사람 싫어하는 사람 누구든지 재미있게 가능하니까 한번 해보셔용! 점핑의 매력에 빠질겁니다!

위치도 월배역 바로 앞이라 찾기 쉬워요♥

여기 누르시면 상담예약가능한 창으로 연결돼요:-)

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